Yaygınlık açısından mantar enfeksiyonları soğuk algınlığından sonra ikinci sırada yer alır. İstatistiklere göre erkekler bu durumdan kadınlardan daha sık muzdariptir; yaşlı insanlar gençlerden daha sıktır; sporcular spora kayıtsız insanlardan daha sık. Diyabet ve periferik dolaşım bozuklukları da mantar enfeksiyonu gelişme riskini artırır.
Ayak mantarı nedir, risk faktörleri
Ayak mantarının yani mikozun nedeni dermatofitler (iplik mantarları), maya ve küf mantarlarıdır. Onlar için en uygun ortam sıcaklık ve nemdir. Yüzme havuzlarının, spor salonlarının, bowling salonlarının, umumi duşların ve otellerin mantar enfeksiyonları açısından yüksek riskli alanlar olduğunu unutmayın! Bir mağazada bile ayakkabı veya kıyafet denerken mantar bulaşabilir.
Mantar çıplak gözle görülemez, ayaklar normal görünür ve enfeksiyon uzun süre fark edilmez. Hastalığın ilk belirtisi parmak aralarında, genellikle küçük parmak ile yüzük parmak arasında kaşıntıdır. Daha sonra kızarıklık ortaya çıkar, cilt soyulmaya ve incinmeye başlar.
Mantar önleme
Enfeksiyonu başarıyla önlemek için birkaç basit kurala uymanız önerilir:
- havuzda, saunada veya otelde çıplak ayakla dolaşmayın;
- ayaklarınızı temiz tutun, kişisel bir havlu kullanın;
- Düzenli olarak “risk faktörleriyle” uğraşmak zorunda kalıyorsanız, mantarı önlemek için günlük olarak uygun yöntemleri kullanın: dezenfektan krem, klotrimazol losyonu veya antibakteriyel sprey;
- Örneğin, güvensiz bir yüzeyle temastan kaçınamıyorsanız, spor malzemeleri (paten, kayak botları) kiraladınız, ayak parmaklarınızın arasındaki boşluklara özellikle dikkat ederek ayaklarınıza antibakteriyel bir sprey uygulayın.
Unutmayın: ayaklarınıza iyi bakın ve ayak mantarının en ufak belirtilerine karşı dikkatli olun!
Koruma
Ayak mantarına yakalanırsanız, temel tedaviye ek olarak iki şeye daha dikkat etmeniz gerekir: Hiçbir durumda enfeksiyonun evde, sevdikleriniz arasında yayılmasına izin vermeyin; yeniden enfeksiyonu önlemek.
- Sevdiklerinizden hiçbirinin ayakkabınızı kullanmasına izin vermeyin! Tüm aile üyelerinin ayrı ayakkabıları olduğundan emin olun.
- Çamaşırları 60 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda yıkayın.
- Evinizde mantar oluşmasını önlemek için evdeki tüm ayakkabılara düzenli olarak antibakteriyel sprey uygulayın;
- Ayak mantarından kurtulduktan sonra bile ayakkabılarınızdan yeniden enfeksiyon kapma tehlikesi vardır. Bunu önlemek için her çiftin içine antibakteriyel spreyi iyice püskürtün.
Unutmayın: Mantardan etkilenen bir ayağın iyileşmesi 20 ila 30 gün sürer!
Konfor
Ayaklarınızı çorap veya ayakkabıların içinde saklama fikri yalnızca ilk bakışta cazip gelebilir. Mantar enfeksiyonu sadece ayağın görünümünü bozmaz, aynı zamanda ciddi rahatsızlığa neden olabilecek hoş olmayan bir kokuya da eşlik eder.
Antibakteriyel sprey, mantarı önlemenin yanı sıra koku giderici özelliklere de sahiptir ve bu hassas problemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Hoş olmayan bir koku, çeşitli bakterilerin aktivitesinin bir sonucudur ve ayak mantarınız olmasa bile rahatsız edici olabilir. Koku giderici özellikler, ayak mantarını önlemenin geleneksel yollarına kıyasla antibakteriyel bir spreyin ana avantajıdır. Antibakteriyel sprey ile tedavi, ayaklarınızı sadece hoş olmayan kokudan kurtarmakla kalmayacak, aynı zamanda sorunun kaynağı olan bakterileri de yok edecektir.
Unutmayın: Başarınız ve yaşam kaliteniz doğrudan konforunuza ve özgüveninize bağlıdır!